小张今年30岁，胃疼、肚子胀持续已有半年时间，每天早上都能感到阵阵胃痛。本以为是小事，忍忍也就过去了。
可是长时间这么持续下去，总感觉身体有问题，再加上最近胃痛又厉害了，医院检查检查。
医生询问了他的日常饮食习惯，他说平时加班较多，一日三餐很不规律，很多次都是在外面随便吃点东西就解决了，饮食也偏油腻。
医生建议他去做一个幽门螺旋杆菌的检测，结果呈阳性。
不少人对幽门螺旋杆菌这一词比较陌生，但它的传染性极强，对人体的伤害也比较大。
今天Na就带着大家了解一下幽门螺旋杆菌~
了解幽门螺旋杆菌
幽门螺旋杆菌是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。人体在被幽门螺旋杆菌感染后，就会出现一些胃部不适的症状，如上腹常伴有疼痛感、出现胃胀气、口臭、反酸、恶心、总是感觉饥饿等。
在日常生活中，如果不注意饮食卫生，很容易感染上幽门螺旋杆菌
1.同台共餐
幽门螺旋杆菌具有很强的传染性，同台共餐是幽门螺旋杆菌传播的重要途径之一，幽门螺旋杆菌可以通过传染源与易染者同台共同用餐来对易染者进行交叉感染。
2.进食生肉
倘若食物经后未被煮熟，是没办法妥善杀死食物里面依附的多种病菌和寄生虫，如幽门螺旋杆菌等，进食未经煮熟的食物会提高染病的风险。
3.口腔不卫生
口腔清洁不到位，没法清除干净牙齿间的脏物，为幽门螺旋杆菌、牙斑菌等细菌提供了滋生繁殖的机会，加大染病几率。
4.爱吃刺激性食物
幽门螺旋杆菌是厌氧细菌，可存活在胃部。常吃刺激性食物，能够损伤胃黏膜，导致胃液分泌不佳，没法更好地借助胃酸消灭幽门螺旋杆菌，从而被其感染。
哪些坏习惯容易感染上幽门螺旋杆菌？
1.吃生冷、不干净的食物
幽门螺旋杆菌，不仅依附在未煮熟的食物之中，还借助不干净的食物滋生繁殖。因此，进食未煮熟的食物或者不干净的食物，都存在感染上幽门螺旋杆菌的风险。
2.喝酒吸烟
喝酒吸烟，不仅会直接损害人的消化系统，还会降低人的免疫力水平，为幽门螺旋杆菌的感染人体提供适合的环境因素。
如何防止幽门螺旋杆菌找上门？
1.吃饭前和大便后都要养成洗手的习惯
手是人体外部最容易附着细菌的部位，一不小心，细菌就会从手到口，再进入人体内。因此，洗手是预防幽门螺旋杆菌的重要手段之一，尤其是在吃饭前和大便后要养成洗手的习惯。
2.给餐具定期消*
对餐具进行定期消*，目的是利用高温将幽门螺旋杆菌进行清灭，避免“菌”从口入，降低感染幽门螺旋杆菌的风险。
3.避免口对口给孩子喂食
小孩的免疫力较弱，对幽门螺杆菌的抵抗能力差。而幽门螺旋杆菌可以经过唾沫传染，所以妈妈们在给小孩子喂食的时候，尽量不要口对口地进行喂食，以免将幽门螺旋杆菌传染给孩子。
4.煮熟食物
将食物彻底煮熟，有助于消灭依附在食物内的病菌和寄生虫，如幽门螺杆菌等，能有效避免幽门螺旋杆菌的感染。
幽门螺旋杆菌作为一种传染性较强的疾病，很容易进入到人体内。因此，我们要做好预防措施，避免感染上幽门螺旋杆菌。
互动：你对饭桌上的共筷夹菜怎么看？
参考资料：
1.《专家提醒：不当喂养导致儿童感染幽门螺旋杆菌》.人民网-健康时报.-06-24
2.《莫与胃溃疡患者共用餐具避免幽门螺旋杆菌交叉感染》.成都晚报.-04-14
3.《幽门螺旋杆菌诱发形成自噬小体》.科学网.-02-11
未经作者允许授权，禁止转载
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇