天府芙蓉园建设热火朝天10月初露“美人面”
（图据成都晚报）
年8月10日星期五
明日限行尾号无
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便民播报巴陕高速米仓山隧道全线贯通成都至汉中少走2.5个小时
米仓山隧道是目前已贯通的西南最长、国内第二长的高速公路隧道。隧道出口端掘进达8公里，是国内独头掘进最长的公路隧道。全隧道设置3处通风井，两端设置斜井，长度分别为1.9公里和1.6公里；中部设置深米和净直径9米的竖井，本隧道也是单座隧道风井规模最大，既设置地下风机房又有地面风机房的高速公路隧道。9日上午10点，全长13.8公里的米仓山隧道正式贯通，该隧道也成为目前已贯通的西南最长、国内第二长的高速公路隧道。据了解，米仓山隧道贯通后，我省北向出川通道将进一步畅通，从成都出发至陕西汉中，将由现在的7.5个小时缩短至5个小时左右。
“消夏耍成都”9条线路享餐饮购物汽车多领域福利
8月8日，随着第十二届中国品牌节开幕，“消夏耍成都”成都夏季旅游购物美食节消费指南也同步发放。指南中，推出9条“新旅游·潮成都”夏季特色主题旅游线路：亲子户外体验游、乡村田园风光游、蜀地古镇历史游、养生清新健身游、新潮田园绿色游、绿色生态休闲游、都市生态休闲游、芙蓉三国畅想游、快耍慢活熊猫游。目前，指南电子版已发布。下一步，纸质指南将铺设到成都各大餐饮门店、商超卖场、景点、旅行社等点位，发放至来蓉游客手中。美食节期间多家知名餐饮将推出一系列优惠活动，同时“消夏耍成都”活动发起汽车消费促进月活动，知名4S店及二手车经销商多重让利，涉及林肯、玛莎拉蒂、别克、JEEP等多汽车品牌。
8月15日到8月31日三环路苏坡立交进城方向禁行
记者昨日从成都市公安局交管局获悉，从8月15日至今年8月31日，三环路苏坡立交桥及周边道路交通组织将做以下调整：三环路苏坡立交桥进出城方向主线桥面封闭，禁止机动车通行；三环路苏坡立交桥进城方向由西向北左转往羊犀立交方向的匝道和三环路内侧由南向西左转出城的匝道封闭，禁止机动车通行；禁止机动车从苏坡东路驶入成温高架路。同时三环路苏坡立交桥底层路口西出口取消禁止机动车驶入交通管控措施，允许机动车通过西出口驶往日月大道。而经成温高架路出城的车辆，可经清江西路返回。
便民贴士
还在担心失眠吗？改善睡眠质量的三类食物不知从啥时开始，失眠成了一种流行病，一觉到天亮对很多人来说只是一种奢望。导致失眠的原因有很多，除了心理、环境等因素，还可能和日常饮食有关，以下几类食物有助睡眠，有失眠困扰的朋友不妨常吃。
富含B族维生素的食物
B族维生素相互间有协同作用，能促进新陈代谢，增强神经系统的功能，具有消除烦躁、促进睡眠的作用。晚餐不妨多准备一些含有B族维生素的食物，如燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等。
富含色氨酸的食物
色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，能够抑制中枢神经兴奋，产生一定的困倦感。很多食物含有丰富的色氨酸，如牛奶、酸奶、小米、全麦饼干、核桃等，水果中香蕉、无花果、大枣、龙眼、葡萄柚、苹果、梨等也含有较丰富的色氨酸。晚餐时多吃这些食物，可辅助睡眠。
富含钙和镁的食物
钙、镁可抑制神经系统过于兴奋，有安眠作用。高钙的牛奶更是被公认为“助眠佳品”。坚果类食物中镁含量较多，临床上，核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。这些食物同时食用，效果更好。
编辑：田怀新