起床前做简单的吐纳式呼吸，不但容易清醒，醒来后身体也会很舒服。听听音乐，在睡前静坐调息30分钟，喝点温开水，慢慢深呼吸，将工作及繁杂事物忘掉。
百态新闻
记者：台湾媒体也早有报道你的女友是圈外人，可你却一如既往地避而不答，是害怕什么?
| 编辑: newvivi